Elintapaneuvonta

Elintapaneuvonta on palvelumuoto, jossa pyritään edistämään yksilön terveellisiä elämäntapoja. Se voi sisältää neuvontaa ravitsemuksesta, unesta, liikunnasta ja muista päivittäisistä valinnoista, jotka vaikuttavat terveyteen ja hyvinvointiin. Tavoitteena on auttaa saavuttamaan kestäviä elämäntapamuutoksia aktiivisempaa ja terveellisempää elämäntapaa kohti -tukemalla, ohjaamalla sekä motivoimalla ennaltaehkäiste.

Palvelukuvaus

Elintapaneuvonta tähtää pysyvään muutokseen, joka johtaa hyvinvoivempaan yksilöön. Joka näkyy parempana jaksamisena päivittäin.

Kenelle?

Elintapaneuvonta on tarkoitettu sinulle, joka asut Simossa, olet 18–64-vuotias, tarvitset motivaatiota liikkumiseen, sinulla on ylipainoa ja kuulut korkeaan riskiin sairastua tai mahdollisesti jo sairastat kansansairauksia kuten diabetesta tai verenpainetautia.

Palvelupolku – kohti parempaa jaksamista!

Täytä yhteydenottolomake >> tästä <<
Elintapaneuvoja vastaa yhteydenottoon viikon kuluessa sopiakseen tapaamisen kanssasi alkukartoitusta varten.

Kartoitus – mikä sujuu, mikä hankalaa?

Alkukartoituksessa selvitetään asiakkaan nykyiset elämäntavat, terveydentila, tavoitteet ja mahdolliset haasteet. Alkukartoituksen avulla räätälöidään palvelusta juuri sinun tarpeisiin sopiva ja asetetaan realistiset tavoitteet muutoksille.

Seuranta -miten menee?

Ensimmäisten 1–3 kuukauden aikana seuranta enintään 1krt/2vko välein, asiakkaan toivomalla tavalla.
6kk jälkeen aloituksesta.
12kk jälkeen aloituksesta.