Elintapaneuvonta

Elintapaneuvonta on palvelumuoto, jossa pyritään edistämään yksilön terveellisiä elämäntapoja. Se sisältää neuvontaa ravitsemuksesta, unesta, liikunnasta ja muista päivittäisistä valinnoista, jotka vaikuttavat terveyteen ja hyvinvointiin.

Palvelukuvaus

Elintapaneuvonnan tavoitteena on edistää kuntalaisten terveyttä ja hyvinvointia sekä edistää toimintakykyä ja yleistä jaksamista yksilön arjessa. Neuvonta on kuntalaisille maksutonta ja siellä käsitellään asiakkaan liikkumista, ravitsemustottumuksia sekä unta ja palautumista. Neuvonnan keskiössä on liikunnan määrän ja laadun lisääminen, ravitsemus sekä unen lääkkeetön hoito.

Saat neuvontaa ja tukea kohti parempaa ja terveellisempää elämää lähitapaamisissa tai etäyhteyksin toteutettuna.

Kenelle?

Elintapaneuvonta on suunnattu:

Kaikenikäisille Simossa asuville
Tarvitset motivaatiota liikkumiseen
Sinulla on ylipainoa
Kuulut korkeaan riskiin sairastua tai mahdollisesti jo sairastat kansansairauksia kuten diabetesta tai verenpainetautia.

Palvelupolku – kohti parempaa jaksamista!

Täytä yhteydenottolomake >> tästä <<
Elintapaneuvoja vastaa yhteydenottoon sopiakseen tapaamisen kanssasi alkukartoitusta varten.

Kartoitus – mikä sujuu, mikä hankalaa?

Alkukartoituksessa selvitetään asiakkaan nykyiset elämäntavat, terveydentila, tavoitteet ja mahdolliset haasteet. Alkukartoituksen avulla räätälöidään palvelusta juuri sinun tarpeisiin sopiva ja asetetaan realistiset tavoitteet muutoksille.